自然療法で成長ホルモンを出して美しく健康的な身体を手に入れよう!

神戸西神中央 普段着ホメオパスの川崎です♪

 

 

みなさん、成長ホルモンってご存じですが、このホルモンは成長期の子供にとても必要で、骨を伸ばしたり身体や内臓を大きくしたりと、まさに成長のために必要なホルモンで、成長期を過ぎると分泌量が低下してきます。ですが大人になってからも分泌はされてるんですよね。

 

成長ホルモンの役割としては次のようなものがあります。

 

組織の修復 若返り

骨が強くなる

筋肉がつく

皮膚が潤う

脂肪を分解する

 

とても魅力的ですよね♪

ここで副腎疲労の方にとって魅力的なのは「脂肪を分解する」になります。つまり脂肪を分解して糖に変え血糖値の維持をしてくれるわけです。

 

一方副腎疲労の方は夜間低血糖を起こしている場合が多く、副腎は、コルチゾールを出して脂肪や筋肉を分解してエ糖に変え血糖値の維持に努めてくれていいます。両者とも同じようなことをしてくれているわけですが、こちらは筋肉も分解してエネルギーに変えるということは、あまりコルチゾールを出し過ぎると筋肉痩せしていくということになり、これは問題です。

 

さらに副腎は交感神経の塊ですので、コルチゾール、さらにはアドレナリン等を分泌している状態は交感神経優位な状態で眠りが浅くなってしまっているわけです。アドレナリンが多いと体がぐっと緊張して、眠りが浅くなって、歯を食いしばっていたり、夢見がすごく悪くなったりします。

 

また加齢によって成長ホルモンの分泌が低下してきますから、副腎に負担がかかり、副腎疲労の原因にもなります。

 

そこで血糖値のあげ方としては成長ホルモンを再び活性化させてあげて、夜間の副腎への負担を減らし副腎を養生させるとが大切になるかと思います。

 

成長ホルモンを活性化する方法としては次のようなものがあります

 

ストレスを減らす

睡眠

運動

空腹状態

サプリ

 

「ストレスを減らす」は当然であり、「空腹状態」は低血糖症の人には良くないので、「運動」と「睡眠」に注目すると、

 

「運動」については無酸素運動が良いようです。いわゆる筋トレみたいなものですね。筋トレというとジムを想像したりでめんどくさそうな感じもしますが、最近ではすごく短い時間で効果を発揮する運動もあるようです(HIITとか)

 

他に何かいい方法がないかなとググってますと、寒冷法というのが見つかりました。お風呂でしっかりあったまってから、冷水を30秒浴びるというものです。この刺激によって成長ホルモンが増加するそうです。

 

「睡眠」についてはやはり夜間の眠りの深さに関係のあるメラトニンの前駆体であるセロトニン(夜にメラトニンに変化)をいかにたくさん作るかになりますね。セロトニンは午前中の太陽を浴びることで大量生産されます。セロトンンの95%は腸内で作られますから、実は腸内環境の改善も重要なカギになってきますね♪谷はGABAやアルギンんも良さそうです。

 

 

 

ホメオパシーではTBR(ボウニンハウゼンレパートリー≒レメディーの症状別辞書ソフト)を使って、不眠、日中の眠気、だるさそして緊張などのキーワードから検索すると、Nux-v、Chin、Rhus-t、Puls、Phosとでてきました。またCoff.もいいですね。マザーチンクチャーでは、パッシフローラ、バレイアナ、ハイペリカムなどが良いと思います。他にも神経を整えるサポートチンクチャーを摂られるのも良いでしょう。

眠りを深くするという意味ではMelat.(メラトニン)も良いですね。

 

相談会ではさらに個人別の症状を併せて総合的に合うレメディーを選択していきます。そして養生法もお伝えしていきます。

 

それでは最後に動画を紹介

 

【SHIMONIの身体の授業】さんの動画になります。若いころに知ってたら今より間違いなく10cmは身長が伸びていたんやろなあと思います♪

成長ホルモンを増やす方法を5選にまとめました! 寒冷療法やアルギニンについて

 

 

 

 

 

 

今回は以上になります。

 

ホメオパシーで成長ホルモンしっかり出して美しく健康的な身体を手に入れてみませんか?

 

セッションのお申し込みとお問い合わせは以下のボタンよりおいでください♪

 

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基本のレメディーINDEX

Acon. Ant-t. Apis. Arg-n.  Arn. Ars.

Bell. Bry. Calc. Calen. Canth Carb-v.

 Cham. Chin. Dros. Ferr-p. Gels. Hep.

Hyper. Ign. Ipec. Kali-bi Lach. Led. Lyc.

Mag-p. Merc. Nat-m. Nux-v. Phos. Puls. 

Rhus-t. Ruta. Sanic. Sep. Sil. Staph. Sulph.

 

ホメオパシー基本レメディーはこちらから買えます。

 

ホメオパシージャパン36基本キット

 

エインズワース42ホメオパシーレメディーキット

 

ヒリオスホメオパシー基本レメディーキット36種

 

 

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ただいま日本ホメオパシーセンター神戸西神中央では、

ホメオパシー相談会、随時受け付けております。

 

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Zoom等対応してますので、自宅に居ながら安心して相談会を受けられます。

 

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ホメオパシーは、薬に依存することなく、サプリメント中毒のリスクも回避しながら、自己治癒力を引き出す革新的な療法だと思います。

 

レメディーという天文学的に希釈された物質を用いて、自己免疫疾患やアレルギー性疾患をはじめとするありとあらゆる症状に対応が可能です。

 

急性病に対してはホメオパシーの基本キットを用いて家庭内ケアができますし、

慢性病についてもホメオパスに相談することで、個別の症状、体質に応じて多角的にアプローチしカスタマイズされた治療法を受けることができます。

 

副作用の心配もなく(治癒反応が出る場合もありますが(*^^*))、根本原因に働きかけ、持続的な健康の実現を目指していきます。

 

ホメオパシーは自然な治療法であり、体の自己治癒力を喚起するため、病気を根本から改善するという素晴らしい療法だと僕は思います。

 

健康な未来を築くために、ホメオパシーの力を体験してほしいなあと思います♬

 

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当センターでは、

 

身体の様々な症状だけでなく、

 

心の問題や感情の問題に対しても、

ホメオパシー的アプローチを行っております。

 

セッションの中で出てくる言葉や、選んだレメディが、

あなたの身体・心・魂に響き、働いて、

 

自然治癒力(バイタルフォース)が活性化し、正しい方向へ進むよう、

最大限の手助けをさせていただきます♬/

 

あなたに希望の光がさしますように。

そして、

 

バイタルフォースと共にあらんことを

May the vital-force be with you♬

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