日本ホメオパシーセンター神戸西神中央　普段着ホメオパスのかわさき（川崎浩司）です♪

昨日は昼のゲリラ豪雨にはじまり、夜から明け方まで土砂降り、現在は雨は上がりましたが、台風みたいな風が吹いています。

木曜日のホメオパシー強化学習にてマグネシウムやビタミンDの効用についてたくさん学びました。僕の方でも体内のビタミンD濃度が高いと、感染症にかかりにくいという記事を目にしたので過去にシェアさせていただいたので、ここで再掲します♬

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今回は過去に腸内細菌に関連した記事の表題を観ながら、免疫との関係の記事を紹介していますので、気になるものをどうぞご覧になってください♪

太陽光（UVB）が腸内環境を良くする♬

散歩にでよう♬（太陽光によるビタミンDで免疫力を活性化）

新型ウィルスに備えよ･･･腸内細菌環境とウィルス感染症

体温と腸内細菌

腸内細菌とメンタルとの関係

記事の表題の流れで見る腸内細菌とうつ症状の関係

特定の種類の腸内細菌で、理論的には「すべての食物アレルギーを完治させる」！？ほんま？

第二の脳から第一の脳へ・・腸のお話その１

第二の脳から第一の脳へ・・・腸のお話その２

表題だけ見ても、現代では、腸は第一の脳とも呼ばれ、発酵食品やお散歩（日光を浴びてビタミンDを作る）やストレスを緩和することで腸内環境が整い、それによって、免疫が向上し、メンタルでも安定してくるってことがわかります。

ホメオパシーにおいては、腸内細菌のレメディーのコンビネーションや、免疫を上げるエキネシアのマザーチンクチャーをはじめいろいろあります。

また免疫低下の一つにはは脾臓が関係していますが、脾臓に良いマザーチンクチャー（クエカスやエキネシア）、脾臓に親和性のあるレメディーとしてチャイナ（キナ皮）なども良いと思います。

チャイナは上がったり下がったりする発熱や脱水症状にとても合うレメディーですので、コロナやインフルエンザ等の感染症にかかった場合にも非常に重要なレメディーの一つになってきます。

脾臓は心配事が大かったり、くよくよ考え事ばかりしていると病んできます。いまとても重要な臓器なんじゃないかと思います。

現在、自粛によって家にこもりがちにというか、完全にこもっている人も多いかと思います。

このこもるっていう状況、そして隔離化がいかに免疫低下につながってくるのは分かると思います。

ここから気持ちをどう切り替えて、自分軸を整えて、どういうものを取り入れて、そして明るい方を選んで進んでいくか。

今まさにそれが起こっている状況なんじゃないかなと思います♬

今回は以上になります♬