自然な眠りを取り戻すホメオパシーで、睡眠障害にサヨナラ♪
神戸西神中央 普段着ホメオパスの川崎です♪
さて今回は睡眠障害の話になります。
不眠の原因にはいろいろあると思いますが簡単に書くと次のような感じかな。
1.ストレスと不安によるもの（仕事、家庭、人間関係、環境・・。）
2.更年期前後のホルモンの変化
3.生活習慣の乱れから （食事、運動不足、カフェインやアルコールの摂取、スマホ依存）。
4.病気（慢性疾患、体内に炎症が多い、アレルギー、アトピー、その他の疾患）
5.環境からくるもの（ 騒音（パートナーの）いびき、明るさ、温度、湿度、寝具・・・）
そして、不眠を何とかしようとしていろいろ取り組んでいることは
例えばこんな感じかな
1.睡眠環境を整える
2.生活リズムを整える
3.ストレスを上手にコントロール
4.ウォーキングとか程よい運動
5.睡眠を改善しそうな食事、サプリを取り入れる
6.寝る前はスマホは観ない
7.ホメオパシーなどの自然療法の活用
他にもいろいろあると思います。
さらには最新の快眠サプリをもとめるべく情報収集したり
ホルモンバランスを整える方法を検索しまくったり
運動しまくったり・・・
こういうのもやりすぎると交感神経を立ちあげすぎて
不眠のループになると思います。
また安易にお薬に頼ってしまうと依存的になって
抜け出られなくなったり・・・。
サプリやお薬も一時的に使うのであれば良いと思いますが、依存してしまうとどんどん種類が増えてきたり、抜け出せなくなったりします。
その点ホメオパシーは依存もなく副作用もほとんどなく、安心、安全なので
薬やサプリを減らしていく補助としてとても有効なツールだと思います。
ホメオパシーでは、通常不眠によく使うレメディー、例えばCoff. Nux-v. Hyper. Zinc-m. Cham. Ign. Ars. Calc. MT（マザーチンクチャー）ならハイペリカム、パッシフローラ、アヴィナサティーバ・・・また神経を落ちつかせるサポートチンクチャー等様々なレメディーやマザーチンクチャーがあります。
そして症状の原因に働きかけていきます。
不眠の主原因であるストレスを改善するレメディー
ホルモンバランスを整えるレメディー
概日リズム（睡眠・覚醒リズム）を整えるレメディー
腸内環境を安定させるレメディー
副腎疲労を改善するっレメディー
副腎疲労や腸内環境の問題は不眠と深くかかわってる場合が多いのでこのあたrもよく観ていく必要があります。
また、コロナに罹ったり、ワクチンを打った人は、体内が炎症体質になっている場合がありますので、そちらのデトックスも行っていきます。
さらには症状の大元にはストレス、そのストレスからくる不安、つまり精神的な要因のもとになっている抑圧した感情、つまりインナーチャイルドも含め、じっくり観ながら、クライアントと向き合いながら、解放そして癒しを目指していく必要があろうかと思います。本質はやはりそこですよね。
専門知識と経験が豊富なホメオパスにかかれば、
症状や体質に応じたカスタマイズされたアプローチを受けることが可能で、
安心感と安全の中で自己治癒力を喚起し、
副作用・依存のほとんどない療法を提供します。
デトックスも得意分野なので、
どんどんデトックスして細胞を若返らせ美容と健康を取り戻せます。
継続的なサポート及びフォローアップの充実など
ご期待に応えていきたいと思います。
安眠の鍵は自然（自身）の力にあり！ストレスを取り除き、穏やかな眠りで朝を迎えてみませんか？
今回は以上になります。
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ただいま日本ホメオパシーセンター神戸西神中央では、
ホメオパシー相談会、随時受け付けております。
（お申込み順に対応させていただいてます。）
Zoom等対応してますので、自宅に居ながら安心して相談会を受けられます。
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相談会依頼の他、興味ある事、不安なこと、わからないこと等お待ちしております。。
（できるだけお電話番号もご記入ください。こちらからの返信メールが、お客様の迷惑メールBox等に入っていて気づかれない場合もございます。お電話のショートメッセージを利用させていただきます。）
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ホメオパシーは、薬に依存することなく、サプリメント中毒のリスクも回避しながら、自己治癒力を引き出す革新的な療法だと思います。
レメディーという天文学的に希釈された物質を用いて、自己免疫疾患やアレルギー性疾患をはじめとするありとあらゆる症状に対応が可能です。
急性病に対してはホメオパシーの基本キットを用いて家庭内ケアができますし、
慢性病についてもホメオパスに相談することで、個別の症状、体質に応じて多角的にアプローチしカスタマイズされた治療法を受けることができます。
副作用の心配もなく（治癒反応が出る場合もありますが(*^^*)）、根本原因に働きかけ、持続的な健康の実現を目指していきます。
ホメオパシーは自然な治療法であり、体の自己治癒力を喚起するため、病気を根本から改善するという素晴らしい療法だと僕は思います。
健康な未来を築くために、ホメオパシーの力を体験してほしいなあと思います♬
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当センターでは、
身体の様々な症状だけでなく、
心の問題や感情の問題に対しても、
ホメオパシー的アプローチを行っております。
セッションの中で出てくる言葉や、選んだレメディが、
あなたの身体・心・魂に響き、働いて、
自然治癒力（バイタルフォース）が活性化し、正しい方向へ進むよう、
最大限の手助けをさせていただきます♬/
あなたに希望の光がさしますように。
そして、
バイタルフォースと共にあらんことを♬
May the vital-force be with you♬
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またわからないこととか、お知りになりたいこと等なんでもお問い合わせくださいね♬
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